home / Medisch Shiatsu Namikoshi “IF YOU NEED TWO HANDS”

Medisch Shiatsu Namikoshi, massages en orthomoleculaire therapie

Werken aan je gezondheid, ook als je ouder wordt met:

Medisch Shiatsu Namikoshi
Orthomoleculaire therapie
Do-In yoga, ademhaling en ontspanning
Natuurgeneeskunde
Massage
een 6-daagse retraite te Andalusie

 

 

 

 

 

 

 

 

Een holistische benadering

Als complementair shiatsu Namikoshi en orthomoleculair therapeut kijk ik naar alle aspecten van gezondheid. Alles is met elkaar verbonden, zowel emotioneel, mentaal, fysiek als op spiritueel niveau (luisteren naar je intuitie). 

Shiatsu Praktijk

Een Shiatsu therapeut Namikoshi observeert, voelt en behandelt de acupressuurpunten vanuit de Japanse en Trad. Chinese geneeskunde/filosofie, naast de myofasciale en triggerpoint punten die veel recenter beschreven zijn. Deze behandeling wordt gecombineerd met de westerse visie over anatomie, fysiologie en pathologie. Naast de orgaanleer spelen leefstijl (voeding, bewegen), leefomgeving en mentale en emotionele aspecten een grote rol.

Heb je vaak nek/schouder/rugklachten, hoofdpijn, ben je vaak somber, angstig, moe of gestressed? Welke voeding nuttig je en verteer je deze goed? Beweeg je voldoende? of ben je juist altijd onrustig en overactief. Hoe is je slaap, je leef en werkomgeving? Wat is jouw doel in het leven?

Heel verfijnd is deze meridiaan (orgaan) leer al duizendende jaren beschreven met belangrijke acupressuurpunten die langs het centrale en autonome zenuwstelsel lopen en over andere delen van het lichaam. Elke orgaanfunctie is uitvoerig beschreven. Denk aan de nek en het schouder en halsgedeelte waar de belangrijke nervus vagus loopt.

Ook is het belang van een gezond microbioom en goede communicatie tussen hersenen en brein (ons 2e brein) uitvoerig beschreven vanuit de natuurgeneeskunde en oosterse filosofie. Wanneer je altijd maar "aan" staat (sympatisch zenuwstelsel) en je parasympatisch zenuwstelsel (rust) belangrijke taken niet kan uitvoeren ontstaat er stress en stress heeft invloed op het hele lichaam, op elke cel en elk orgaan. Met massage, yoga, meditatie en vooral een goede ademhaling gecombineerd met gezonde voeding die je verteert en voldoende bewegen zorg jij goed voor jezelf. Als je energiek bent, dan straal je dat uit, geef je dit gevoel door aan anderen en zorgt het vooral voor meer zelfvertrouwen. 

Je ontvangt van mij een professionele behandeling die verder gaat dan gewrichten en spieren behandelen. Wanneer jij gestagneerd bent op energieniveau, denk aan oedeem, tintelingen, een vermoeid en zwaar gevoel, pijntjes, (laaggradige) ontstekingen, of juist beperkingen in bewegingen en functioneren. dan zal je sommige punten als pijnlijk ervaren. Dat heeft niets met de massage te maken, maar met een overbelast lichaam. Vaak is dit een teken dat er ergens de circulatie van bloed, lymfe en afvoer van afvalstoffen niet goed stroomt. Je ontvangt van mij aanvullend tips over Do-In /yoga strekkingen thuis, of juist over de verandering van voeding, of misschien persoonlijke tips over suppletie om jouw lichaam een boost te geven. Gebruik je medicatie? Overleg met de huisarts of alle medicatie nog nodig is. Geneesmiddelen belasten veel organen, zoals de lever, de maag en de nieren. Kijk of je door gezonde voeding te nuttigen en meer te bewegen een start kunt maken. Ikzelf vind intermittent fasting veel voordelen bieden, licht detoxen of een dagje vasten. Lichte detox is een makkelijke manier om toxische stoffen te verwijderen en om meer te gaan genieten van gezonde voeding. Door 16 uur niet te eten kan het lichaam herstellen op celniveau. Je merkt een bloedsuiker stabilisering, je versterkt je immuunsysteem en laaggradige ontstekingen zullen afnemen. Vooral waardevol bij bv reumatische klachten, chronische pijnklachten of als je wilt afvallen. Wil je kennis maken met intermittent fasting of lichte detox? Ga dan met ons mee op reis naar Andalusie in mei 2023.