Shiatsu therapie & Orthomoleculaire begeleiding in Wassenaar

© 2008 - 2026 All Rights Reserved

Welkom bij mijn praktijk If You Need Two Hands in Wassenaar. In mijn praktijk -die 20 jaar bestaat- combineer ik medisch shiatsu therapie volgens de Namikoshi methode en orthomoleculaire begeleiding.

Shiatsu – Namikoshi-methode

Shiatsu is in Japan een regulier erkende Japanse therapie, gebaseerd op westerse anatomie en fysiologie, aangevuld met energetische principes zoals het meridianensysteem. Mijn vijfjarige HBO-opleiding omvatte tevens Traditionele Chinese Geneeskunde en natuurgeneeskunde (kruiden, vijf elementenleer). In totaal volgde ik 6 studiejaren

Met handen en vingers wordt druk gegeven op specifieke (acupunctuur) punten van het lichaam. Deze behandeling stimuleert de doorbloeding, ontspant het zenuwstelsel en is bedoeld om het natuurlijke herstelvermogen van het lichaam te activeren.

Shiatsu Namikoshi kan ondersteuning bieden bij onder andere:

Stress, spanning en burn-out
Rug-, nek- en schouderklachten
​Hoofdpijn, migraine en hormonale disbalans
Spijsverterings- en chronische (pijn) klachten
Sport- en zwangerschapsklachten
Preventie en vitaal ouder worden

Orthomoleculaire therapie

Orthomoleculaire therapie richt zich op het ondersteunen van het lichaam met de juiste voeding en voedingsstoffen. Door te kijken naar voeding, darmgezondheid en leefstijl kan het lichaam beter functioneren en herstellen.

We focussen op:
Een gezond maag-darmstelsel en darmmicrobioom
Balans in macro- en micronutriënten
Energie, weerstand en stressregulatie
Gewichtsbeheersing en metabole gezondheid
Chronische klachten en preventie

Behandelingen & vergoedingen

Mijn Shiatsu en orthomoleculaire behandelingen worden (deels) vergoed vanuit de aanvullende verzekering; een verwijzing is niet nodig. Bij ernstige klachten adviseer ik altijd eerst contact op te nemen met de huisarts en gedurende mijn sessies kan het van nut zijn om de behandelingen en ervaringen terug te koppelen met de huisarts. Wees altijd duidelijk en eerlijk naar de huisarts. Wanneer er (teveel) verschillende therapievormen worden gebruikt of wanneer er emotionele stressvolle gebeurtenissen zijn of de geadviseerde leefstijl niet wordt nageleefd kan dit invloed hebben op het behandel traject. 

Ik ben aangesloten bij:

• RBCZ (kwaliteitsregister complementaire zorg);
• CAT vergoedbaar en Complementaire Kwaliteitstherapeuten.
• Tuchtcommissie GAT. De GAT is een rijkserkende en volledig onafhankelijke Wkkgz geschillencommissie die zich actief inzet voor professionalisering van de complementaire sector. https://gatgeschillen.nl/
• BAT. Beroeps- Bedrijfs- en productaansprakelijkheidsverzekering SVN (Shiatsu Vereniging Nederland).

Deze organisaties houden toezicht op de kwaliteit van de scholing, nascholing en intervisie.

Mijn praktijk voldoet aan de eisen van de Wet kwaliteit, klachten en geschillen zorg (Wkkgz) en aan de Wet op de geneeskundige behandelovereenkomst (WGBO). In het verwerkingsregister van mijn praktijk zijn privacy voorwaarden opgenomen volgens  de Algemene Verordening Gegevensbescherming (AVG). Op onze afspraken zijn algemene voorwaarden van toepassing.

Overige behandelingen:

Ik ben tevens geschoold in diverse massage- en behandelvormen waaronder sportmassage, deep tissue, Emmett-techniek, bamboemassage, Dorn & Breuss, EFT. In 2015 rondde ik de Do-In yogadocentenopleiding af. In 2026 ben ik ingewijd in Reiki I (Shoden).

Reiki I - Usui Systeem

Reiki I is gebaseerd op het systeem van Mikao Usui (1865–1926), een Japanse spirituele leraar die aan het begin van de 20e eeuw het Reiki-systeem ontwikkelde. Na een periode van intensieve spirituele beoefening en meditatie op de berg Kurama in Japan, ervoer hij een diepgaand inzicht in het werken met universele levensenergie. Vanuit deze ervaring ontstond het systeem dat bekend werd als Usui Reiki Ryoho (Usui Methode voor Spirituele Energie).

Reiki I vormt de basis van dit systeem. Het richt zich op het activeren van het natuurlijke vermogen om energie via handoplegging door te geven. Deze energie ondersteunt het zelfherstellend vermogen van lichaam en geest en werkt op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau.

De kern van Usui’s visie ligt in eenvoud, bewust leven en het toepassen van de vijf Reiki-principes als dagelijkse levenshouding. Reiki I is daarmee niet alleen een methode van energiewerk, maar ook een pad van persoonlijke ontwikkeling en innerlijke groei.

EMB Bloedtest

De Energetisch Morfologische Bloedtest (vingerprik) biedt inzicht in:

Darmverstoring, voedselintolerantie
Vitamine- en mineralentekorten
Toxines, pathogenen, hormonale disbalans
Stressbelasting

Let op: de EMB-test is niet wetenschappelijk erkend en geen vervanging van medische zorg. Wel kan het waardevolle inzichten bieden bij onbegrepen klachten. De test wordt niet vergoed. Op dit moment neem ik geen testen af.

Ben je benieuwd wat ik voor jou kan betekenen?
Neem gerust contact op voor een vrijblijvend gesprek of om direct een afspraak te maken.

Telefoonnummer: 0623680106
E-mailadres: info@ifyouneedtwohands.nl
Locatie: Wassenaar, rolstoel niet toegankelijk

  Shiatsu Namikoshi

   Emmett therapie 

              

In 2007 schreef ik "En nu opgeruimd verder", mijn persoonlijke werkstuk over mild vasten en detoxen. Deze zoektocht vormt nog steeds de basis voor hoe ik mijn gezondheid bewust ondersteun. 

Hoewel vasten krachtige effecten heeft—zoals het activeren van autofagie, het verbeteren van insulinegevoeligheid en het verminderen van ontstekingen—is het niet voor iedereen geschikt. Laat je daarom altijd begeleiden door een goed opgeleide professional. Wat voor de één werkt, hoeft niet voor de ander passend te zijn. Voor mijn eigen gezondheid werk ik met "eten volgens de bloedgroep". Voeding is voor mij meer dan alleen noodzakelijk, door aandacht te besteden aan wat, wanneer en hoe ik eet, kan voeding mijn lichaam ondersteunen. 

Mijn ervaringen leidden tot de oprichting van Relaxing & Pure Living in Andalusië: een plek waar we samen op een milde en natuurlijke manier werken aan welzijn, met pure voeding, mediterrane invloeden en ruimte voor herstel. 

"After a very difficult time, Renate helped me strenghten my core, find myself and start rebuilding my life. I took up sports to relieve stress and it complimented the Shiatsu work Renate was doing with me. In fact, Renate recommended different types of sport which she thought I might enjoy and truly find exciting based on my lifestyle, my overall health and body type. Renate is versatile in her massage techniques and her healing instinct really helped me focus on how much sport would make a difference in my life. Sophian"

---

"Al een langere tijd kampte ik met burned out achtige klachten. Renate heeft mij geholpen om het balans in mijn lichaam weer terug te vinden. Elke keer als ik bij haar vandaan kwam voelde ik mij zo veel meer ontspannen en meer in contact met mijn lichaam. Ik ben erg dankbaar dat zij op mijn pad is gekomen. Een aanrader! Jenny"

---

"Gedurende jaren had ik last van pijnlijke onderbenen vooral in rust & dus vooral in de nacht. Ik sport, leef heel gezond & bewust (moet ook ivm coeliakie), en heb veel onderzoeken gehad in het reguliere gezondheidszorg maar de pijn bleef. Uiteindelijk ben ik via een fysiotherepeut met Renate in contact gekomen. 
Het is haar gelukt om al enige weken pijnvrij s'nachts goed te slapen. Renate gaat duidelijk dieper in op de specifieke pijnpunten in mijn lijf. Jolanda H"

---

"Ik ken Renate als een fantastisch therapeut en een zeer veelzijdig behandelaar die alle aspecten van de behandeling oppakt, zowel fysiek als mentaal. Als persoon is zij warm, geïnteresseerd, intuïtief en betrokken.Gladys D"

---

"Het is onvoorstelbaar dat je met twee behandelingen ervoor hebt gezorgd dat het na mijn val zo goed gaat nu. Ik heb nauwelijks meer pijn en wil proberen met de oefeningen die je aanraadt om soepel te blijven. Tjeerd deJ"

---

If you need two hands goes abroad www.relaxingpureliving.com

Praktijk voor Shiatsu Namikoshi en Orthomoleculaire Epigenetische therapie

Zorgverlener R. Zellenrath voldoet aan de eisen van Plato SHO-registratie: 112199-105871
Lid beroepsvereniging: CAT vergoedbaar, Complementaire Kwaliteitstherapeuten, RBCZ

Santhorstlaan 24 Wassenaar

tel. 0623680106
info@ifyouneedtwohands.nl
www.ifyouneedtwohands.nl
KvK nummer: 27251307
BTW-id: